Una salida de la depresión : meditar para recuperar nuestra vida / Richard Gilpin ; traducción del inglés de Julio Hermoso.
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TextLanguage: Spanish Original language: English Series: Tiempo de Mirar ; 15Publisher: Madrid : Ediciones Siruela, 2019Edition: Primera ediciónDescription: 165 páginas : 21 cmContent type: texto Media type: sin mediación Carrier type: volumenISBN: 9788417624323 Subject(s): Depresión Mental -- Aspectos psicológicos | Trastornos Mentales | Calidad de vida | Mindfulness (Psicología) | Meditaciones | Ejercicios espiritualesDDC classification: 158.1 | Item type | Current library | Collection | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode | Item holds |
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Libros
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Incluye referencias bibliográficas.
Capítulo 1. Tiempos oscuros, callejones sin salida y estados de crisis ; Capítulo 3. Huellas nuevas en un sendero antiguo ; Capítulo 4. Hola, oscuridad, mie vieja amiga ; Capítulo 5. Indicaciones para el camino que nos espera.
Richard Gilpin, orientador, psicoterapeuta e instructor de meditación, ofrece en este libro esclarecedoras reflexiones sobre la depresión, y nos revela cómo la conciencia plena puede generar una vía para salir de ella. Editor
Título original : Mindfulness for black dogs and blue days finding a path trough depression.
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