Una salida de la depresión : meditar para recuperar nuestra vida / Richard Gilpin ; traducción del inglés de Julio Hermoso.

By: Gilpin, Richard [autor]Contributor(s): Hermoso Olivera, Julio, 1969- [traductor]Material type: Text

TextLanguage: Spanish Original language: English Series: Tiempo de Mirar ; 15Publisher: Madrid : Ediciones Siruela, 2019Edition: Primera ediciónDescription: 165 páginas : 21 cmContent type: texto Media type: sin mediación Carrier type: volumenISBN: 9788417624323 Subject(s): Depresión Mental -- Aspectos psicológicos | Trastornos Mentales | Calidad de vida | Mindfulness (Psicología) | Meditaciones | Ejercicios espiritualesDDC classification: 158.1

Contents:

Capítulo 1. Tiempos oscuros, callejones sin salida y estados de crisis ; Capítulo 3. Huellas nuevas en un sendero antiguo ; Capítulo 4. Hola, oscuridad, mie vieja amiga ; Capítulo 5. Indicaciones para el camino que nos espera.

Summary: Richard Gilpin, orientador, psicoterapeuta e instructor de meditación, ofrece en este libro esclarecedoras reflexiones sobre la depresión, y nos revela cómo la conciencia plena puede generar una vía para salir de ella. Editor

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Libros	Biblioteca CESA Diagonal 34 A No. 5 A - 23 Casa Incolda PBX: 339 53 00 serviciosbiblioteca@cesa.edu.co Novedades	General	158.1 / G489u 2019 (Browse shelf(Opens below))	Ej.1	Available (Sin restricciones)		7109102228

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Incluye referencias bibliográficas.

Richard Gilpin, orientador, psicoterapeuta e instructor de meditación, ofrece en este libro esclarecedoras reflexiones sobre la depresión, y nos revela cómo la conciencia plena puede generar una vía para salir de ella. Editor

Título original : Mindfulness for black dogs and blue days finding a path trough depression.

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