Hábitos atómicos : un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos / James Clear ; traducido por Gabriela Moya.
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TextLanguage: Spanish Original language: English Publisher: Bogotá : Editorial Planeta Colombiana, Páidos Empresa; 2024Copyright date: ©2018Edition: Vigésimo segunda ediciónDescription: 326 páginas : gráficas ; 24 cmContent type: texto Media type: sin mediación Carrier type: volumenISBN: 9789584277954Subject(s): Hábito -- Aspectos psicológicos | Adaptación (Psicología) | Cambio (Psicología) | Estilos de vida | Usos y costumbresDDC classification: 155.2 Online resources: Recurso digital | Item type | Current library | Collection | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode | Item holds |
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Libros
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Principios fundamentales: porque los pequeños cambios generan una gran diferencia ; Primera ley: Hacerlo obvio ; Segunda ley: Hacerlo atractivo ; Tercera ley: Hacerlo sencillo ; Cuarta ley: Hacerlo satisfactorio ; Tácticas avanzadas:Cómo pasar de ser solamente bueno a ser verdaderamente grandioso.
Hábitos atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? Tomado de la contraportada.
Título original Atomic habits.
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