Hábitos atómicos : un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos / James Clear ; traducido por Gabriela Moya.

By: Clear, James [autor.]Contributor(s): Moya, Gabriela [traductor]Material type: Text

TextLanguage: Spanish Original language: English Publisher: Bogotá : Editorial Planeta Colombiana, Páidos Empresa; 2024Copyright date: ©2018Edition: Vigésimo segunda ediciónDescription: 326 páginas : gráficas ; 24 cmContent type: texto Media type: sin mediación Carrier type: volumenISBN: 9789584277954Subject(s): Hábito -- Aspectos psicológicos | Adaptación (Psicología) | Cambio (Psicología) | Estilos de vida | Usos y costumbresDDC classification: 155.2 Online resources: Recurso digital

Contents:

Disponible en OverDrive.

Principios fundamentales: porque los pequeños cambios generan una gran diferencia ; Primera ley: Hacerlo obvio ; Segunda ley: Hacerlo atractivo ; Tercera ley: Hacerlo sencillo ; Cuarta ley: Hacerlo satisfactorio ; Tácticas avanzadas:Cómo pasar de ser solamente bueno a ser verdaderamente grandioso.

Abstract: Hábitos atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? Tomado de la contraportada.

Average rating: 0.0 (0 votes)

Holdings ( 1 )
Title notes ( 5 )
Comments ( 0 )
Images

Holdings
Item type	Current library	Collection	Call number	Copy number	Status	Date due	Barcode	Item holds
Libros	Biblioteca CESA Diagonal 34 A No. 5 A - 23 Casa Incolda PBX: 339 53 00 serviciosbiblioteca@cesa.edu.co Piso 2	General	155.2 / C623a 2024 (Browse shelf(Opens below))	Ej.1	Procesos técnicos (Sin restricciones)		7109102102

Total holds: 0

Incluye bibliografía.

Disponible en OverDrive.

Hábitos atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? Tomado de la contraportada.

Título original Atomic habits.

There are no comments on this title.

to post a comment.

Click on an image to view it in the image viewer