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El espejo del cerebro / Nazareth Castellanos.

By: Castellanos, Nazareth [autor]Material type: TextTextSeries: Colección La Huerta Grande Ensayo ; 27Publisher: Madrid : Editorial La Huerta Grande, 2021Edition: Sexta ediciónDescription: 106 páginas ; 20 cmContent type: texto Media type: sin mediación Carrier type: volumenISBN: 9788417118853Subject(s): Psicología cognitiva -- Ensayos, conferencias, etc | Cerebro -- Aspectos psicológicos | Meditación -- Aspectos psicológicos | Autorrealización (Psicología) | Conocimiento de sí mismoDDC classification: 153.4
Contents:
1. Saborear la palabra ; 2. El cerebro de Don Santiago ; 3. Atender al presente -mindfulness ; 4. La atención, un paso al frente ; 5. El espejo del cerebro ; 6. Mucho ruido y pocas nueces ; 7. Meditando en el laboratorio ; 8.Espectador y actor de la emoción ; 9. Espejo y libertad
Summary: Conocer el cerebro es el gran reto de la neurociencia, y se podría decir que es uno de los grandes retos de nuestro tiempo. La autora de este ensayo nos invita a hacerlo a través de su experiencia científica en laboratorios y su continua búsqueda de conocimiento en áreas, todas interconectadas, como la medicina, la filosofía o la espiritualidad. Este libro recoge los resultados de la neurociencia de la meditación donde se muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud atenta y consciente. Estas investigaciones nos invitan a conocer los obstáculos de la mente y a recordar que la biología nos permite moldearnos y ser escultores de nuestro propio cerebro. «Escribir este libro, nos dice la autora, ha sido como destilar la neurociencia para extraer el aceite que nos ayude a conocernos a nosotros mismos». Este libro es una oda al crecimiento personal basado en la neurociencia y la reflexión filosófica.
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Incluye bibliografía (105-106)

1. Saborear la palabra ; 2. El cerebro de Don Santiago ; 3. Atender al presente -mindfulness ; 4. La atención, un paso al frente ; 5. El espejo del cerebro ; 6. Mucho ruido y pocas nueces ; 7. Meditando en el laboratorio ; 8.Espectador y actor de la emoción ; 9. Espejo y libertad

Conocer el cerebro es el gran reto de la neurociencia, y se podría decir que es uno de los grandes retos de nuestro tiempo. La autora de este ensayo nos invita a hacerlo a través de su experiencia científica en laboratorios y su continua búsqueda de conocimiento en áreas, todas interconectadas, como la medicina, la filosofía o la espiritualidad. Este libro recoge los resultados de la neurociencia de la meditación donde se muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud atenta y consciente. Estas investigaciones nos invitan a conocer los obstáculos de la mente y a recordar que la biología nos permite moldearnos y ser escultores de nuestro propio cerebro. «Escribir este libro, nos dice la autora, ha sido como destilar la neurociencia para extraer el aceite que nos ayude a conocernos a nosotros mismos». Este libro es una oda al crecimiento personal basado en la neurociencia y la reflexión filosófica.

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