La auténtica felicidad / Martin E. P. Seligman ; traducción de Mercé Diago, Abel Debritto.
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TextLanguage: Spanish Original language: English Publisher: Barcelona : Ediciones B, 2017Description: 448 páginasContent type: texto Media type: computadora Carrier type: recurso en líneaISBN: 9788490696507Subject(s): Felicidad -- Aspectos psicológicos | Amor | Calidad de vida -- Aspectos morales y éticos | Bienestar social | Bienestar personal | Emociones (psicología)DDC classification: 152.42 / Online resources: Recurso digital | Item type | Current library | Collection | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode | Item holds |
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Primera parte. Emociones positivas ; Capítulo uno. Sentimiento positivo y personalidad positiva ; Capítulo dos. De cómo la piscología perdió el rumbo y yo encontré el mío ; Capítulo tres. ¿Por qué molestarse en ser feliz? ; Capítulo cuatro. ¿Se puede ser más feliz de forma duradera? ; Capítulo cinco. Satisfacción con el pasado ; Capítulo seis. Optimismo sobre el futuro ; Capítulo siete. Felicidad en el presente ; Segunda parte. Fortalezas y virtudes ; Capítulo ocho. Renovar las fortalezas y virtudes ; Capítulo nueve. Sus fortalezas personales ; Tercera parte. En los ámbitos de la vida ; Capítulo diez. El trabajo y la satisfacción personal ; Capítulo once. La vida amorosa ; Capítulo doce. La educación de los hijos ; Capítulo trece. Repetición y resumen ; Capítulo catorce. Sentido y propósito ; Apéndice. Terminología y teoría. .
En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean. En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas.
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