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13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen : recupera tu poder, acepta el cambio, enfrenta tus miedos y entrena tu cerebro para la felicidad y el éxito / Amy Morin ; traducción de Elena Preciado

By: Morin, Amy.
Contributor(s): Preciado, Elena [traductor ].
Material type: TextTextPublisher: México D.F. ; Aguilar, 2016-2017Description: 310 páginas ; 23 cm.ISBN: 9786073142908.Other title: Trece cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen : recupera tu poder, acepta el cambio, enfrenta tus miedos y entrena tu cerebro para la felicidad y el éxito [Distinctive title].Subject(s): Psicología aplicada | Autorrealización (Psicología) | Motivación (Psicología) | Disciplina mental | Crecimiento personal | Éxito personalDDC classification: 158.1
Contents:
Introducción. ¿Qué es la fortaleza mental? ; Capítulo 1. No pierden el tiempo autocompadeciéndose ; Capítulo 2. No regalan su poder ; Capítulo 3. No evitan el cambio ; Capítulo 4. No se concentran en lo que no pueden controlar ; Capítulo 5. No se preocupan por complacer a los demás ; Capítulo 6. No temen arriesgarse ; Capítulo 7. No viven en el pasado ; Capítulo 8. No repiten los mismos errores ; Capítulo 9. No les duele el éxito de los demás ; Capítulo 10. No se rinden tras un fracaso ; Capítulo 11. No temen a la soledad ; Capítulo 12. No sienten que el mundo les debe algo ; Capítulo 13. No esperan resultados inmediatos ; Conclusión. Mantener la fortaleza mental.
Abstract: Como la fuerza física, la fuerza mental requiere de hábitos saludables, ejercicio y trabajo arduo. Morin nos enseña cómo adoptar un enfoque más positivo y nos da las armas para lidiar con las dificultades de la vida y programar tu cerebro para la felicidad y el éxito. En este libro inspirador, Morin expande su mensaje original y combina anécdotas entretenidas con lo último en investigación psicológica para enseñarnos cómo evitar los pensamientos, emociones y comportamientos destructivos que nos afectan, en lugar de eso, nos muestra cómo enfocarnos en los aspectos positivos para poder superar los desafíos que se presentan y convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos
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Libros Libros Biblioteca CESA

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Piso 2
General 158.1 / M858c 2017 (Browse shelf) Ej.1 Available 7101027752
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Incluye referencias bibliográficas

Introducción. ¿Qué es la fortaleza mental? ; Capítulo 1. No pierden el tiempo autocompadeciéndose ; Capítulo 2. No regalan su poder ; Capítulo 3. No evitan el cambio ; Capítulo 4. No se concentran en lo que no pueden controlar ; Capítulo 5. No se preocupan por complacer a los demás ; Capítulo 6. No temen arriesgarse ; Capítulo 7. No viven en el pasado ; Capítulo 8. No repiten los mismos errores ; Capítulo 9. No les duele el éxito de los demás ; Capítulo 10. No se rinden tras un fracaso ; Capítulo 11. No temen a la soledad ; Capítulo 12. No sienten que el mundo les debe algo ; Capítulo 13. No esperan resultados inmediatos ; Conclusión. Mantener la fortaleza mental.

Como la fuerza física, la fuerza mental requiere de hábitos saludables, ejercicio y trabajo arduo. Morin nos enseña cómo adoptar un enfoque más positivo y nos da las armas para lidiar con las dificultades de la vida y programar tu cerebro para la felicidad y el éxito. En este libro inspirador, Morin expande su mensaje original y combina anécdotas entretenidas con lo último en investigación psicológica para enseñarnos cómo evitar los pensamientos, emociones y comportamientos destructivos que nos afectan, en lugar de eso, nos muestra cómo enfocarnos en los aspectos positivos para poder superar los desafíos que se presentan y convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos

Título original : 13 things mentally strong people don´t do

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