Resiliencia / traducción de Begoña Merino Gómez.

Contributor(s): Merino Gómez, Begoña [traductor .]Material type: Text

TextLanguage: Spanish Original language: English Series: Inteligencia emocional de HBR | HBR emotional intelligence seriesPublisher: Boston, Massachusetts ; Barcelona : Harvard Business Review Press ; Reverté Management, 2018Description: viii, 138 páginas ; 16 cmContent type: texto Media type: sin mediación Carrier type: volumenISBN: 9788494606670Subject(s): Resiliencia (Psicología) | Personalidad | Autoayuda y superación | Crecimiento personal | Cambio (Psicología)DDC classification: 152.4 Online resources: Recurso digital | Audiolibro

Contents:

Disponible en Digitalia libro electrónico y audiolibro en OverDrive.

1. Cómo funciona la resiliencia ; Tres características de las personas que se recuperan ; 2. Mejora tu resiliencia ; Entrena tu cerebro ; 3. Cómo evaluar, gestionar y reforzar tu resiliencia ; Una perspectiva metódica ; 4. Extraer aprendizajes de la crítica ; Convierte tus sensaciones difíciles en crecimiento ; 5. Reaccionar rápido: cómo se recuperan los grandes líderes de los tropiezos en sus carreras ; Gestionar los grandes contratiempos profesionales ; 6. La resiliencia consiste en recuperarse, no en aguantar ; No se trata de estar fuerte físicamente, sino mentalmente.

Abstract: ¿Cómo hacen algunas personas para superar con entereza las adversidades de la vida, las crisis profesionales o, incluso, graves traumas personales? Este libro revela los rasgos sobresalientes de aquellos que salen fortalecidos de los desafíos, ayuda a entrenar el cerebro para soportar las tensiones de la vida diaria, y proporciona un método para rehacer eficazmente una carrera profesional.

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¿Cómo hacen algunas personas para superar con entereza las adversidades de la vida, las crisis profesionales o, incluso, graves traumas personales? Este libro revela los rasgos sobresalientes de aquellos que salen fortalecidos de los desafíos, ayuda a entrenar el cerebro para soportar las tensiones de la vida diaria, y proporciona un método para rehacer eficazmente una carrera profesional.

Título original : Resilience.

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