Resiliencia /
Resiliencia /
traducción de Begoña Merino Gómez.
- viii, 138 páginas ; 16 cm.
- Inteligencia emocional de HBR. HBR emotional intelligence series .
Incluye índice.
Disponible en OverDrive libro electrónico y audiolibro. 1. Cómo funciona la resiliencia ; Tres características de las personas que se recuperan ; 2. Mejora tu resiliencia ; Entrena tu cerebro ; 3. Cómo evaluar, gestionar y reforzar tu resiliencia ; Una perspectiva metódica ; 4. Extraer aprendizajes de la crítica ; Convierte tus sensaciones difíciles en crecimiento ; 5. Reaccionar rápido: cómo se recuperan los grandes líderes de los tropiezos en sus carreras ; Gestionar los grandes contratiempos profesionales ; 6. La resiliencia consiste en recuperarse, no en aguantar ; No se trata de estar fuerte físicamente, sino mentalmente.
¿Cómo hacen algunas personas para superar con entereza las adversidades de la vida, las crisis profesionales o, incluso, graves traumas personales? Este libro revela los rasgos sobresalientes de aquellos que salen fortalecidos de los desafíos, ayuda a entrenar el cerebro para soportar las tensiones de la vida diaria, y proporciona un método para rehacer eficazmente una carrera profesional.
9788494606670
Resiliencia (Psicología)
Personalidad.
Autoayuda y superación.
Crecimiento personal.
Cambio (Psicología)
152.4 / H339r1
Incluye índice.
Disponible en OverDrive libro electrónico y audiolibro. 1. Cómo funciona la resiliencia ; Tres características de las personas que se recuperan ; 2. Mejora tu resiliencia ; Entrena tu cerebro ; 3. Cómo evaluar, gestionar y reforzar tu resiliencia ; Una perspectiva metódica ; 4. Extraer aprendizajes de la crítica ; Convierte tus sensaciones difíciles en crecimiento ; 5. Reaccionar rápido: cómo se recuperan los grandes líderes de los tropiezos en sus carreras ; Gestionar los grandes contratiempos profesionales ; 6. La resiliencia consiste en recuperarse, no en aguantar ; No se trata de estar fuerte físicamente, sino mentalmente.
¿Cómo hacen algunas personas para superar con entereza las adversidades de la vida, las crisis profesionales o, incluso, graves traumas personales? Este libro revela los rasgos sobresalientes de aquellos que salen fortalecidos de los desafíos, ayuda a entrenar el cerebro para soportar las tensiones de la vida diaria, y proporciona un método para rehacer eficazmente una carrera profesional.
9788494606670
Resiliencia (Psicología)
Personalidad.
Autoayuda y superación.
Crecimiento personal.
Cambio (Psicología)
152.4 / H339r1
