Hábitos atómicos : un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos /
Clear, James
Hábitos atómicos : un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos / James Clear ; traducido por Gabriela Moya. - Décimo primera edición. - 326 páginas : gráficas ; 24 cm.
Incluye bibliografía.
Disponible en OverDrive. Principios fundamentales: porque los pequeños cambios generan una gran diferencia ; Hacerlo obvio ; Hacerlo atractivo ; Hacerlo sencillo ; Hacerlo satisfactorio ; Cómo pasar de ser solamente bueno a ser verdaderamente grandioso.
Hábitos atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
9789584277954 9584277952
Hábito--Aspectos psicológicos
Adaptación (Psicología)
Cambio (Psicología)
Estilos de vida
Usos y costumbres
155.2 / C623a
Hábitos atómicos : un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos / James Clear ; traducido por Gabriela Moya. - Décimo primera edición. - 326 páginas : gráficas ; 24 cm.
Incluye bibliografía.
Disponible en OverDrive. Principios fundamentales: porque los pequeños cambios generan una gran diferencia ; Hacerlo obvio ; Hacerlo atractivo ; Hacerlo sencillo ; Hacerlo satisfactorio ; Cómo pasar de ser solamente bueno a ser verdaderamente grandioso.
Hábitos atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
9789584277954 9584277952
Hábito--Aspectos psicológicos
Adaptación (Psicología)
Cambio (Psicología)
Estilos de vida
Usos y costumbres
155.2 / C623a
