La terapia del self : una guía paso a paso para crear plenitud y sanar tu niño interior utilizando IFS, una psicoterapia nueva e innovadora / Jay Earley ; prólogo de Richard C. Schwartz ; traducción de Juan González Castelao .
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TextLanguage: Spanish Original language: English Publisher: Barcelona : Editorial Eleftheria, 2016Description: 370 páginas : ilustraciones ; 24 cmContent type: texto Media type: sin mediación Carrier type: volumenISBN: 9788494480171Subject(s): Pensamiento -- Aspectos psicológicos | Psicología evolutiva | Actitud (psicología) | Autorrealización (Psicología) | Positivismo lógico | Éxito personalDDC classification: 153.42 | Item type | Current library | Collection | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode | Item holds |
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Libros
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Biblioteca CESA
Diagonal 34 A No. 5 A - 23 Casa Incolda PBX: 339 53 00 serviciosbiblioteca@cesa.edu.co |
General | 153.42 / EA12t 2016 (Browse shelf(Opens below)) | Ej.1 | Available | 7101027690 |
Incluye glosario.
1. Curación personal y crecimiento según la IFS ; 2. Tu sistema interno: resumen del modelo IFS ; 3. Cómo emprender un viaje interior: ejemplo de una sesión de IFS ; Primera parte. El yo y los protectores ; 4. Cómo familiarizarse con el interior de uno mismo: el acceso a las partes ; 5. El proceso de centrarse: cómo separarse de un protector ; 6. Apertura y curiosidad: cómo separarse de una parte preocupada ; 7. El proceso de conocerte a ti mismo: cómo descubrir el papel de un protector ; 8. Cómo hacerte enemigo de ti mismo: el desarrollo de una relación de confianza con un protector ; 9. Cómo mantener las sesiones bien encarriladas: la detención de las partes que van surgiendo ; Segunda parte. Los exiliados y el proceso de descarga ; 10. Cómo hacer que le dejen a uno entrar: la obtención del permiso para trabajar con exiliado ; 11. El proceso de destapar tu dolor: cómo conocer a un exiliado ; 12. Cómo averiguar cómo empezó todo: el proceso de acceder y presenciar como testigo recuerdos de la infancia ; 13. Cómo cuidar a un niño interior: la reparentalización de un exiliado y su recuperación ; 14. El proceso de sanar a un niño herido: cómo descargar a un exiliado ; 15. La transformación de un papel protector en un papel sano: cómo descargar a un protector ; 16. Cómo apoyar el proceso terapéutico: consejos para trabajar solo, en pareja o con una terapeuta; Conclusión.
"Este libro, La terapia del Self te enseña con todo detalle cómo usar el enfoque IFS (Sistemas de la Familia Interna) para trabajar cuestiones problemáticas de tu vida y resolverlas. Esto incluye destapar y entender lo que pasa en tu mente: tus motivaciones inconscientes, bloqueos y conflictos internos. Llegas a conocerte a un nivel profundo, aprendes cómo sanar las heridas, el miedo y las creencias negativas que la mayoría de nosotros cargamos como lastre. El proceso IFS transformará tus partes problemáticas en recursos de sabiduría interna, espontaneidad, apoyo en ti mismo y apertura. Te ayudará a mejorar la capacidad de relacionarte con la gente, tener éxito en tu trabajo y estar feliz y satisfecho con tu vida. "
Título original : Self therapy: a step by step guide to creating wholeness and healing your inner child using IFS.
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