Educa tu cerebro : aprende cómo funciona y cómo optimizarlo para disfrutar de una vida más plena / David Bueno, Andrea Montero Cusset

1. Miremos alrededor. ¿Qué queremos decir cuando decimos «educar»? ; 2. Miremos al pasado. Aprender es cosa de niños y por eso podemos educarnos toda la vida. ; 3.Miremos el interior. De la genética al cerebro ¿maravilla o decepción? ; 4. Mirémonos al espejo. Llegamos al quid de la cuestión: ¿Qué es eso de la mentalidad de crecimiento?. ; 5. Miremos al presente. De los instintos primarios a la metacognición: qué favorece y qué perjudica la mentalidad del crecimiento. ; 6. Miremos al futuro. ¿felicidad o bienestar? De la flexibilidad cognitiva al libre albedrío, pasando por la motivación, el esfuerzo y la resiliencia.

Podemos cambiar nuestro cerebro? ¿Podemos educarnos y reeducarnos? Descubre cómo aprende nuestro cerebro y cómo optimizar nuestro crecimiento mental de la mano de David Bueno, autor de El cerebro del adolescente. Conocer el cerebro, la forma en que se va construyendo y cómo funciona es una de las vías principales para poder cambiarlo, en nosotros mismos y también para ayudar a nuestros hijos y estudiantes. El cerebro es el órgano del pensamiento, donde se gestionan todos nuestros comportamiento. Editor.

Título original : Educa el teu cervell