El método japonés para vivir 100 años : aprende a vivir más conservando la salud física y mental / Junko Takahashi.

By: Takahashi, Junko [autor.]Material type: Text

TextLanguage: Spanish Publisher: Bogotá : Planeta, 2017Edition: 1a. ediciónDescription: 315 páginas : ilustraciones, fotografíasContent type: texto Media type: sin mediación Carrier type: volumenISBN: 9789584257659Other title: El método japonés para vivir cien años : aprende a vivir más conservando la salud física y mental [Distinctive title]Subject(s): Calidad de vida -- Japón | Vida futura -- Japón | Envejecimiento -- Prevención -- Japón | Japón -- Vida social y costumbresDDC classification: 306.461 /

Contents:

Capítulo 1.Alimentación ; Capítulo 2. Deportes y ejercicios ; Capítulo 3. Enfermedades ; Capítulo 4. Profesión ; Capítulo 5. Guerras y desastres ; Capítulo 6. Amor ; Capítulo 7. Relegión ; Capítulo 8. Personalidad ; Capítulo 9. Muerte. .

Review: Aprende a vivir más conservando la salud física y mental. Japón es el país con más centenarios del mundo. Pero lo que más llama la atención es su calidad de vida, muy por encima de la que se supone a personas de edad tan avanzada. Esta es la historia, con rostros concretos, de esos centenarios y de los hábitos que han llevado a lo largo de su vida. ¿Qué comen? ¿Cuántas horas duermen? ¿En qué creen? ¿Siguen profesionalmente en activo? A todas esas preguntas responden en este libro personas como Mieko Nagaoka, de 100 años, que acaba de establecer un récord de natación estilo libre de 1.500 metros en la categoría de 100 años; Hidekichi Miyazaki, de 104 años, que corrió los 100 metros lisos en agosto de 2014 y aspira a correr con Usain Bolt; el médico Shigeaki Hinohara, de 104 años, conocido como «el centenario más ocupado de Japón», que tiene la agenda llena para los próximos dos años, o la fotógrafa Tsuneko Sasamoto, de 100 años, cuyo lema es «nunca es tarde para aprender».

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Incluye bibliografía.

Aprende a vivir más conservando la salud física y mental. Japón es el país con más centenarios del mundo. Pero lo que más llama la atención es su calidad de vida, muy por encima de la que se supone a personas de edad tan avanzada. Esta es la historia, con rostros concretos, de esos centenarios y de los hábitos que han llevado a lo largo de su vida. ¿Qué comen? ¿Cuántas horas duermen? ¿En qué creen? ¿Siguen profesionalmente en activo? A todas esas preguntas responden en este libro personas como Mieko Nagaoka, de 100 años, que acaba de establecer un récord de natación estilo libre de 1.500 metros en la categoría de 100 años; Hidekichi Miyazaki, de 104 años, que corrió los 100 metros lisos en agosto de 2014 y aspira a correr con Usain Bolt; el médico Shigeaki Hinohara, de 104 años, conocido como «el centenario más ocupado de Japón», que tiene la agenda llena para los próximos dos años, o la fotógrafa Tsuneko Sasamoto, de 100 años, cuyo lema es «nunca es tarde para aprender».

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