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23
153.4
C348
65185
Castellanos, Nazareth,
autor.
El espejo del cerebro /
Nazareth Castellanos.
Sexta edición.
Madrid :
Editorial La Huerta Grande,
2021.
106 páginas ;
20 cm.
texto
txt
rdacontent
rdamedia
sin mediación
n
rdacarrier
volumen
nc
Colección La Huerta Grande Ensayo ;
27
Incluye bibliografía (105-106)
1. Saborear la palabra ; 2. El cerebro de Don Santiago ; 3. Atender al presente -mindfulness ; 4. La atención, un paso al frente ; 5. El espejo del cerebro ; 6. Mucho ruido y pocas nueces ; 7. Meditando en el laboratorio ; 8.Espectador y actor de la emoción ; 9. Espejo y libertad.
Conocer el cerebro es el gran reto de la neurociencia, y se podría decir que es uno de los grandes retos de nuestro tiempo. La autora de este ensayo nos invita a hacerlo a través de su experiencia científica en laboratorios y su continua búsqueda de conocimiento en áreas, todas interconectadas, como la medicina, la filosofía o la espiritualidad. Este libro recoge los resultados de la neurociencia de la meditación donde se muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud atenta y consciente. Estas investigaciones nos invitan a conocer los obstáculos de la mente y a recordar que la biología nos permite moldearnos y ser escultores de nuestro propio cerebro. «Escribir este libro, nos dice la autora, ha sido como destilar la neurociencia para extraer el aceite que nos ayude a conocernos a nosotros mismos». Este libro es una oda al crecimiento personal basado en la neurociencia y la reflexión filosófica.
Psicología cognitiva
65187
Ensayos, conferencias, etc.
Cerebro
Aspectos psicológicos.
44150
Meditación
Aspectos psicológicos.
31877
Autorrealización (Psicología)
54014
Conocimiento de sí mismo.
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