02008nam a2200325 i 4500
20240309102912.0
t||
191004s2018 sp a gr 000 0 spa d
9789584277718
CO-BoCES
spa
CO-BoCES
rda
spa
158.2
R741c
60901
Rojas Estapé, Marian,
autor.
aut
Cómo hacer que te pasen cosas buenas :
entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida /
Marian Rojas Estapé.
Barcelona :
Espasa,
2018.
231 páginas :
ilustraciones ;
23 cm .
texto
txt
rdacontent
sin mediación
n
rdamedia
volumen
nc
rdacarrier
Incluye bibliografía.
Un viaje que empieza ; 1. Destino: la felicidad ; 2. El antídoto al sufrimiento: el amor ; 3. El cortisol ; 4. Ni lo que pasó ni lo que vendrá ; 5. Vivir el momento presente ; 6. Las emociones y su repercusión en la salud ; 7. Qué cosas o actitudes llevan el control ; 8. Cómo bajar el cortisol ; 9. Tu mejor versión. .
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo...
Emociones
Aspectos psicológicos .
67597
Emociones y cognición.
18344
Inteligencia emocional.
44962
Felicidad.
21444
Madurez (Psicología)
54271
Crecimiento personal.
47584
ddc
BK
158.2 /
R741c 2018
28814
28814
0
0
ddc
PA
0
0
GEN
001
001
2
2019-10-04
Librería Nacional
Compra
39000.00
2021-11-17
7
8
158.2 / R741c 2018
7101027984
2024-04-01
2024-01-19
2024-01-19
Ej.1
BK