Procrastinación : por qué dejamos para mañana lo que podemos hacer hoy / Piers Steel ; traducción de Juan Pedro Campos.

1.Retrato de un procrastinador ; 2. La ecuación de la procrastinación: el resultado de ochocientos estudios más uno ; 3. Construidos para la procrastinación: posponer es propio de la naturaleza humana ; 4. Procrasti-naciones: cómo nos lleva la vida moderna a la distracción ; 5. El precio personal de la procrastinación: lo que nos perdemos, lo que perdemos y lo que padecemos ; 6. El coste económico de la procrastinación: cómo pierden las empresas y las naciones ; 7. Optimizar el optimismo: el equilibrio entre la confianza insuficiente y la excesiva ; 8. O te gusta o lo dejas: encontrarle la importancia al trabajo que se hace ; 9. A su tiempo: la gestión de los impulsos a corto plazo y de las metas a largo plazo ; 10. Para que funcione: poner en práctica cada pieza .

Una propuesta ágil e interesante sobre cómo ser más eficientes y no dejar para mañana lo que podemos hacer hoy. ¿Pierdes el tiempo en internet en lugar de terminar el trabajo atrasado? ¿Dices que tienes que ponerte a dieta sin falta pero siempre es a partir de mañana? ¿Te quedas viendo la televisión hasta tarde en lugar de acostarte a una hora decente? Si has respondido afirmativamente a estas preguntas, este es tu libro. Avalado por una década de investigaciones y escrito con una buena dosis de humor, humanidad y ciencia, Procrastinación nos explica por qué dejamos para mañana lo que, efectivamente, podríamos hacer hoy, analiza los mecanismos que activan este tipo de conducta y nos da las claves para poder vencer estos patrones destructivos que afectan a la felicidad de nuestro día a día. No lo dejes para más tarde. Lee este libro. Hoy. Reseñas: «Una entusiasta e inspiradora guía sobre la procrastinación. Todo lo que siempre quisiste saber sobre ella y nunca alcanzaste a leer.» Kirkus Review «Además de ofrecer consejos útiles para evitar la procrastinación, es una lectura fascinante.» Montreal Gazette « Procrastinación te enseñará a decir no a las excusas que te impiden hacer mejor tu trabajo y vivir mejor tu vida. Aprenderás algunos detalles sorprendentes acerca de la procrastinación así como las técnicas para saber cortar a tiempo la tentación. De modo que... no lo dejes para más tarde; leéte este libro. Hoy.» Daniel H. Pink, autor de Drive y A Whole New Min Editor.

Título original : The procrastination equation : how to stop putting things off and start getting things done.