13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen : reconoce tu poder, canaliza tu confianza, y encuentra tu voz para una vida llena de significado y alegría / Amy Morin ; traducción de Elena Preciado

By: Morin, AmyContributor(s): Preciado, Elena [traductor ]Material type: TextTextLanguage: español Original language: inglés Publication details: México D.F. : Aguilar ; Penguin Random House, 2019. Description: 359 páginas ; 24 cmISBN: 9786073181570 Other title: Trece cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen : reconoce tu poder, canaliza tu confianza, y encuentra tu voz para una vida llena de significado y alegría [Distinctive title]Subject(s): Psicología aplicada | Mujeres -- Aspectos psicológicos | Motivación (Psicología) | Autorrealización (Psicología) | Empoderamiento | Disciplina mental | Crecimiento personalDDC classification: 158.1
Contents:
Capítulo 1. No se comparan con otras personas ; Capítulo 2. No insisten en la perfección ; Capítulo 3. No ven la vulnerabilidad como una debilidad ; Capítulo 4. No dejen que la falta de confianza evite que alcancen sus metas ; Capítulo 5. No sobrepiensan todos ; Capítulo 6. No evitan los retos difíciles ; Capítulo 7. No temen romper las reglas ; Capítulo 8. No menosprecian a otras para sobresalir ; Capítulo 9. No dejan que las demás limiten su potencial ; Capítulo 10. No se culpan cuando las cosas salen mal ; Capítulo 11. No se quedan calladas ; Capítulo 12. No se sientan mal por reinventarse ; Capítulo 13. No minimizan su éxito.
Abstract: En este libro crucial, la reconocida psicoterapeuta Amy Morin les enseña a las mujeres cómo fortalecerse y enfrentar los desafíos a través de 13 hábitos y estados mentales que las mujeres deben evitar para dominar su fuerza mental. Estos 13 principios probados les muestran a las mujeres cómo enfrentar problemas y situaciones difíciles para vivir sus mejores y más poderosas vidas. Con base en evidencias científicas y estudios de casos de sus propios pacientes, Amy muestra cómo la fortaleza mental puede provenir de cualquier parte, independientemente de tu carrera, tu situación social, tu matrimonio o tu vida familiar.
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Incluye referencias bibliográficas

Capítulo 1. No se comparan con otras personas ; Capítulo 2. No insisten en la perfección ; Capítulo 3. No ven la vulnerabilidad como una debilidad ; Capítulo 4. No dejen que la falta de confianza evite que alcancen sus metas ; Capítulo 5. No sobrepiensan todos ; Capítulo 6. No evitan los retos difíciles ; Capítulo 7. No temen romper las reglas ; Capítulo 8. No menosprecian a otras para sobresalir ; Capítulo 9. No dejan que las demás limiten su potencial ; Capítulo 10. No se culpan cuando las cosas salen mal ; Capítulo 11. No se quedan calladas ; Capítulo 12. No se sientan mal por reinventarse ; Capítulo 13. No minimizan su éxito.

En este libro crucial, la reconocida psicoterapeuta Amy Morin les enseña a las mujeres cómo fortalecerse y enfrentar los desafíos a través de 13 hábitos y estados mentales que las mujeres deben evitar para dominar su fuerza mental.

Estos 13 principios probados les muestran a las mujeres cómo enfrentar problemas y situaciones difíciles para vivir sus mejores y más poderosas vidas. Con base en evidencias científicas y estudios de casos de sus propios pacientes, Amy muestra cómo la fortaleza mental puede provenir de cualquier parte, independientemente de tu carrera, tu situación social, tu matrimonio o tu vida familiar.

Título original : 13 things mentally strong women don’t do

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