Hyperfocus : how to be more productive in a world of distraction / Chris Bailey.
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TextLanguage: English Publisher: New York : Viking, 2018Description: 241 páginas : gráficas ; 23 cmContent type: texto Media type: sin mediación Carrier type: volumenISBN: 9780525522232Subject(s): Atención -- Aspectos psicológicos | Vida cotidiana -- Aspectos psicológicos | Uso del tiempo -- Aspectos psicológicos | Productividad -- Aspectos psicológicosDDC classification: 153.733 | Item type | Current library | Collection | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode | Item holds |
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Libros
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Biblioteca CESA
Diagonal 34 A No. 5 A - 23 Casa Incolda PBX: 339 53 00 serviciosbiblioteca@cesa.edu.co |
General | 153.733 / B154h 2018 (Browse shelf(Opens below)) | Ej.1 | Available | 7101026954 |
Incluye índice.
Chapter o. Why focus matters ; Chapter 0.5. How to better focus on this book ; Part one. Hyperfocus ; Chapter 1. Switching off autopilot mode ; Chapter 2. The limits of your attention ; Chapter 3. The power of hyperfocus ; Chapter 4. Taming distractions ; Chapter 5. Making hyperfocus a habit ; Part II. Scatterfocus ; Chapter 6. Your Brain´s hidden creative mode ; Chapter 7. Recharging your attention ; Chapter 8. Connecting dots ; Chapter 9. Collecting dots ; Chapter 10. Working together. .
Nuestra atención nunca ha estado tan abrumada como lo está hoy. Muchos de nosotros reconocemos que nuestros cerebros luchan para realizar múltiples tareas. A pesar de esto, nos sentimos obligados a hacerlo de todos modos mientras llenamos cada momento de nuestras vidas hasta el borde con una distracción sin sentido. Hyperfocus proporciona información detallada sobre cómo puede hacerse cargo de su atención para lograr un mayor sentido de propósito y productividad a lo largo del día.
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