Quality of life : how to get it, how to keep it / Shauna Ries, Genna Murphy.
Material type: TextLanguage: English Publisher: New York : Eagle Book, 1999Edition: First. editionDescription: xv, 188 páginas : gráficasContent type: texto Media type: sin mediación Carrier type: volumenISBN: 9780688167448Subject(s): Calidad de vida | Vida cotidiana | Estilo de Vida | Mejoramiento continuoDDC classification: 158.1 /Item type | Current library | Collection | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode | Item holds |
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Libros |
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General | 158.1 / R559q 1999 (Browse shelf(Opens below)) | Ej.1 | Available (Sin restricciones) | 7101024521 |
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Incluye bibliografía.
Part 1. Turning down the heat on time, information, money and burnout ; Part 2. Turning down the heat on negative thinking ; Part 3. Turning down the heat on your body ; Part 4. Turning down the heat on troubled relationships. .
La vida moderna está llena de estrés, y aunque podamos tener más posesiones materiales que nunca, la satisfacción que sentimos en nosotros mismos y en nuestro trabajo parece estar disminuyendo. Usando estudios de casos y anécdotas de su centro de consejería de materias familiares, Ries y Murphy, dos consejeros practicantes en Boulder, Colorado, presentan ejercicios y estrategias para obtener la calidad de vida que usted está buscando. Ellos apuntan a los "inconvenientes modernos", como las máquinas de fax, los teléfonos celulares y los beepers, que los hacen demasiado accesibles para el horario de todos los demás. Su programa le enseña cómo identificar y lograr la vida que usted imagina, pero también cómo mantenerla una vez que la tenga siguiendo los siete principios de una vida de calidad.
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