Crisis emocionales : la inteligencia emocional aplicada a situaciones límite / M. Mercè Conangla.

Incluye índice.

Primera parte: la relación de ayuda ; Capitulo 1. el viaje como metáfora de la vida ; Capítulo 2. Sobre desiertos, selvas y precipicios ; Capítulo 3. Afrontar una travesía difícil, encontrar un mano amiga ; Cuarta parte. Ejercicios para la práctica de competencias afectivas.

Este libro es una guía de buenas prácticas éticas y emocionales para preparar a cualquier persona a afrontar de forma emocionalmente inteligente las crisis que la vida nos depara. la vida es un viaje. Creemos saber a dónde nos dirigimos y, de pronto, la vida nos coloca en medio de un desierto. Hay paisajes emocionales difíciles de vivir pero imposibles de evitar. la vida nos reta a explorar nuestros territorios interiores y exteriores, y a aprender sea cual sea el paisaje vital que habitemos. lol conflictos, las pérdidas, las enfermedades y la muerte son causa de un sufrimiento que en parte puede ser evitado si aprendemos a gestionar de forma más ecológica nuestras emociones caóticas. Se trata de vivir y acompanar mejor en situaciones de crisis haciendo un trabajo de equipo entre razón, sensibilidad, sentimiento, voluntad y acción.