La búsqueda de la felicidad : por qué no serás feliz hasta que dejes de perseguir la perfección / Tal Ben-Shahar ; tradución de Ana García Bertrán.
Material type: TextLanguage: Spanish Original language: English Publisher: Barcelona : Alienta, 2011Edition: 2a ediciónDescription: 218 páginas : ilustracionesContent type: texto Media type: sin mediación Carrier type: volumenISBN: 849241487; 9788492414871Subject(s): Felicidad | Autorrealización (Psicología) -- Aspectos psicológicos | EXITO -- Aspectos psicológicosDDC classification: 131.1Item type | Current library | Collection | Call number | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Libros |
Biblioteca CESA
Diagonal 34 A No. 5 A - 23 Casa Incolda PBX: 339 53 00 serviciosbiblioteca@cesa.edu.co |
General | 131.1 / B456b 2011 (Browse shelf(Opens below)) | Ej.2 | Available | 7101023666 | |||
Libros |
Biblioteca CESA
Diagonal 34 A No. 5 A - 23 Casa Incolda PBX: 339 53 00 serviciosbiblioteca@cesa.edu.co |
General | 131.1 / B456b 2011 (Browse shelf(Opens below)) | Ej. 1 | Available (Sin restricciones) | Enviar a procesos técnicos, Cambiar rotulo por signatura topográfica | 7101020166 |
Incluye índice.
Primera parte. la teoría : 1. Aceptar el fracaso. 2. Aceptar las emociones. 3. Aceptar el éxito. 4. Aceptar la realidad. Segunda parte. Aplicaciones : 5. Educación para el optimalismo. 6. Trabajo optimalista. 7. Amor óptimo. Tercera parte. Meditaciones : 8. Primera meditación : cambio verdadero. 9. Segunda meditación : Terapia cognitiva. 10. Tercera meditación : Consejo imperfecto. 11. Cuarta meditación : Un nuevo mundo perfecto. 12. Quinta meditación : el papel del sufrimiento. 13. Sexta meditación : la regla del platino. 14. Séptima meditación : Sí, pero. 15. Octava meditación : la industria pro envejecimiento. 16. Novena meditación : la gran decepción. 17. Décima meditación : Saber y no saber.
O aprendemos a fallar o fallamos al aprender. el perfeccionismo es una especie de neurosis. Nos esforzamos día a día para alcanzar un imposible. Queremos parecer más jóvenes, ganar más dinero, vivir una vida plena y sobresalir en los deportes. Sin embargo, según Tal Ben-Shahar, prestigioso profesor de la universidad de Harvard, la búsqueda de la perfección es el principal motivo de nuestra infelicidad. ¿Debemos dejar de marcarnos metas más altas? ¿Abandonamos nuestros retos? ¿Es bueno el conformismo? la respuesta es negativa. lo que el autor propone es aprender a diferenciar entre el perfeccionismo neurótico y el perfeccionismo positivo, u optimalista como él lo llama. la gran diferencia entre perfeccionistas y optimalistas reside en que los primeros niegan los fallos; los segundos los aceptan con humildad; los perfeccionistas olvidan sus malas decisiones; los optimalistas las tienen siempre presentes. Sisifo era un perfeccionista mientras que Ulises era un optimalista. Para alcanzar la felicidad debemos disfrutar del éxito, apreciarlo, agradecerlo y aceptar el mundo tal y como es.
Sala Emprendimiento.
There are no comments on this title.